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来源:http://www.kangdaan.com日期:2021-06-09

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代孕5个月的准妈妈章女士最近特别烦恼,本来身体健康的她却被突然而来的痔疮折磨心烦意乱。她十分纳闷:平时自己十分注意健康,为什么一代孕,以前和自己八杆子沾不上边的痔疮却来烦自己了呢?据肛肠科医生介绍:孕期痔疮是一种常见病。其实,孕期痔疮是完全可以预防的,如果不幸患上,一定要及时治疗。

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1、调整饮食

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代孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。代孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,少喝碳酸饮料。

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2、定时排便

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代孕妇要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,一旦有要大便的感觉就不要憋着,排便时也不要太用力,不要在厕所蹲太长的时间,因为这会对直肠下端造成压力而出现痔疮。千万不要蹲在厕所里看书、看报,会增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮。如果大便干燥,排便困难时可用些润肠通便的药物。

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3、适当活动和保健

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代孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。如散步、做代孕妇操及打太极拳等等。睡觉时尽量取左侧卧位,这样能减轻直肠静脉的压力,有助于身体下半部的血液回流。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。还可经常做肛来改善局部的血液循环。

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4、注意孕期保健

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妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。另外代孕妇女一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起大便干燥,诱发痔疮。因此代孕期间应适当增加活动。(

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