一般来说，当卵泡直径达到18-25毫米的时候，就可以排出，从而促进女性受孕。

卵泡呈圆形，薄壁，比较突出卵巢一侧，大概在月经12-18天左右就会排卵。卵子从卵巢中排出后的一两天时间内受精能力较强，之后卵子开始变性，受精能力也会随之减弱，因此处于备孕期间的女性就要安排好同房机会，受孕成功的可能性才会加大。

女性平时可以吃一些促进卵泡发育的食物，例如，谷物食品，谷物食品含有大量的植物雌激素，多吃些谷物食品不仅可以补充雌激素，还能促进卵泡发育、促进排卵，从而增加受孕成功的几率。