代孕医院，真诚为您服务，代孕首选。由于孕期饮食变化加上代孕妈体内激素水平的改变，出现孕期便秘是常见的问题。

那么，代孕妈出现便秘相信怎么办？代孕妈可以吃什么？接下来，小编为你准备了孕期便秘食疗，一起去看看吧。

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                解决孕期便秘的食谱杮椒炒嫩玉米代孕妈在孕期遇到的尴尬事中，便秘是不可避免的话题。

孕期便秘的原因很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食人的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。

虽然不少代孕妈在代孕前就有便秘史，虽然会不舒服，但不会给生活带来很大不便就掉以轻心。

然而孕期便秘不仅仅会影响代孕妇，还会给胎儿带来不少危害。

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孕期便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。

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到了妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致代孕妇腹痛、腹胀。

为了避免这些尴尬的问题，保证代孕妇和胎儿的健康，小编为您整理了几款缓解孕期便秘的食疗，希望对您有所帮助。

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杮椒炒嫩玉米的做法主料：嫩玉米粒300克，红绿杮椒50克配料：花生油100克，盐2克，白糖3克，味精1克制作方法：1、将玉米粒洗净2、红绿杮椒去蒂、去籽，洗净，切成小丁；3、将砂锅置于火上，放入花生油，烧至七成熟；4、下玉米粒和盐，炒2-3分钟；5、加入清水少许，再炒2-3分钟；6、放入杮椒丁翻炒片刻，再加入白糖、味精翻炒，盛入盘内完成。

功效：此菜的嫩玉米香甜可口，佐以杮椒，色泽美观，诱人食欲，夏秋两季，均可食用。

此菜含维生素C，粗纤维极为丰富，代孕妇妊娠便秘这食用，可缓解病情。

小编总结：如果代孕妈出现了便秘的现象，那么，代孕妈可以在日常饮食中多加入一些富含纤维的食物，这样子可以帮助代孕妈缓解便秘现象的。

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