叶酸又称维生素 B9，是一种人体不能自行合成的维生素，但在怀孕期间却是必不可少的。在要试管宝宝之前和怀孕之后都需要补充适量的叶酸，这是为什么呢？下面，让我们具体来看看吧。

Q1：孕期为什么要补充叶酸？

目前，全球对孕期补充叶酸已达成共识。我国也曾对我国育龄妇女人群进行了备孕6个月叶酸（孕前和孕早期3个月）补充方案的研究，发现每天补充小剂量叶酸，可使胎儿神经管畸形的发生率从万分之27.4降至万分之3.5。

专家指出，孕早期补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的关键点！

Q2：叶酸只需补充三个月？

更多的研究发现，孕中期和孕晚期叶酸缺乏与母婴不良合并症的发生存在相关性。孕晚期母亲叶酸摄入不足时，妊娠高血压、巨幼细胞贫血、甲状腺功能减退等，都可能导致胎儿营养吸收不良，造成胎儿宫内发育缓慢。

也就是说，在孕中期和孕晚期补充叶酸可以预防孕期并发症的发生。因此，有必要在不同时期补充叶酸！

正确补充叶酸应该：

(1）每天叶酸补充量应为0.4-0.8毫克。

(2）补充时间为孕前3个月至整个孕期，如母乳喂养可延长至产后3-6个月；。