轻能量

　　每天8分钟，遇见更好的自己

　　能量君说：

　　一个内心丰盈的人，是不需要通过外界的反馈来获得心里满足的。

　　主播：周周

　　刚刚，高圆圆宣布代孕了。

　　赵又廷兴奋发文，分享妻子代孕的喜讯。

　　“每每遇到大家的关心，我们总是回答，顺其自然。现在，我们可以说，是的，谢谢大家一直以来的祝福。”

　　随后高圆圆也转发了这条微博，配了几个开心的表情。

　　不知不觉，高圆圆已经淡出公众视线很久，夫妇两人也很少在一起撒糖了。

　　在宣布代孕之前，几乎也是没有什么波澜和热搜。

　　翻了翻高圆圆的微博，结婚之后她已经很少发动态了。

　　从去年跨年起，她消失了足足93天，直到4月2号才更新。

　　她活在了众人的视线之外，也不是刻意躲着，只是习惯了不被注视的生活。

　　想起一句话：在很多时候，沉默是幸福最好的表达。

　　前段时间看高圆圆的采访，她说：

　　自己淡出的这几年时间里，找到了另一项“天命”：去爱人。

　　“在特别爱一个人、为他付出的状态里，我觉得幸福，觉得真正满足。”

　　在远离媒体、远离镁光灯之外的地方，她找到了真正属于自己的幸福。

　　她很享受现在的生活，不用拼命去赶片场赶通告。

　　她可以花时间和丈夫在一起，吃饭聊天，享受生活，慢慢变老。

　　“我有两道法令纹，这本来是困扰我的地方。

　　但我每次照镜子看到它，我会心里一暖。这让我看起来很像妈妈，真好。”

　　其实她也是幸运的。

　　从结婚那天起，赵又廷就对全世界承诺过：

　　“我会把圆圆和我们的家，放在生命中的第一位。”

　　赵又廷也确实做到了，对她温柔理解，悉心陪伴。

　　赵又廷之前在节目上透露，自己和高圆圆从不吵架。

　　“真心喜欢的人，自然有一千种办法哄好。”

　　高圆圆本身是内敛沉默的人，在生人面前不太说话。

　　但是她和赵又廷在家，就会变得话非常非常多。

　　“两个人都狂说那种。”

　　感情最甜的地方，莫过于找到了愿意陪自己一直说话的人。

　　可以分享无聊琐碎的点点滴滴，可以填补你的内心，满足你的倾诉欲。

　　在他面前，你无需发朋友圈，也不用找其他人。

　　你告诉他就好，他都愿意听。

　　能有这样的人相伴，也不用去过多表达什么了。

　　谁中了百万大奖会满世界诉说？恨不得躲起来，生怕别人知道。

　　之所以消失了很久，因为所有的喜怒哀乐都有了诉说的对象。

　　“我爱的人刚好懂我，懂我的人就在身边。”

　　想起之前一个老友，她好像在社交软件上消失了。

　　头像很久没有换过，朋友圈里也一片空白。

　　前几天我碰巧见到了她，妆容精致，气色很好，一看就知道过得不错。

　　我说，你失踪很久了啊，跑哪去了。

　　她笑着回答我，没有呀，一直都在。

　　只是觉得没什么值得告诉别人，别人也没什么值得自己留意。

　　此时的她和一个颇有情调的男人结婚了，每日过着伺花逗猫的小日子。

　　活得通透的人都有这样一个特点：

　　不拿生活惹人注意，只低调幸福着，只为自己和爱人精彩。

　　真正幸福的人都在忙着体会，没有时间炫耀。

　　26岁那年，俞飞鸿靠一部剧火遍全国，红透半边天。

　　名利双收，俞飞鸿却开始反思自己：“我真的渴求那些东西吗？”

　　然后，她开始推掉片约，读书，看电影，把不必要的人和事请出生命。

　　有人问，你就不关心自己红不红？

　　她坦白地说：“真的不会关心这个。我只关心生活的片刻里，充不充满发自内心的喜悦。”

　　“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

　　内心深处的充盈和愉悦，即使藏在心里，也会从眼睛里透出来。

　　所以现在越来越多的人消失了一样，不过多发言，也不过分倾诉。

　　他们躲到喧闹的环境之外，在我们看不到的地方享受着平静的时光。

　　我在书里也写过：

　　一个内心丰盈的人，是不需要通过外界的反馈来获得心理满足的。

　　所以如果有一天，你看到身边的人再也不发朋友圈了。

　　不必奇怪，也不要去问，他一定是有比“晒”更重要的事做。

　　你要恭喜那些越来越安静的人，因为他们找到了生活的重心。

　　不发朋友圈，因为想分享的人就在身边。

　　不晒幸福，因为内心满足无需任何人的祝福；

　　不发牢骚，因为每种心情都有人在意。

　　也希望你的身边，能有一个温柔倾听的人。

　　可以让你放下外在的那些东西，真正去感受生活。

　　———— END ————

　　主播：周周，90后电视小民工 爱大笑爱美食爱运动 微博：周周周周杨。

　　结尾音乐：我们都能幸福着

　　只需要5秒钟

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