一切能激发生机的思想都是美好的。敌人只有一个，那就是自私，它能使生命的泉水变得浑浊而枯竭，它能使心灵的天空变得狭窄而阴暗，它能使理想的星辰变得昏暗而模糊。努力激发你心中的光明和力量，激发那无私的爱和奉献的喜悦。

　　不张扬，不虚伪，低调而不颓废，平和而温暖，如云般洒脱，如莲般淡然，以冷静诠释宽容，用达观衬托高贵。大家好我叫江群来自湖北，是一名厨师。今年27岁是一个一胎孩子的宝妈，当上宝妈后感觉做什么都不顺心，自己这肥胖的身体也是让我很烦恼，生完孩子后达到了140斤左右，自己还控制了一下，要不然肥长到160不可。反正我是很讨厌这样的自己，太没有女人味了。在代孕期的时候婆婆还总是劝我多吃一点，当时我就担心自己会胖，但婆婆总是跟我说生完就能瘦下来，可是代孕产后都六七个月了还是这副模样。

　　做不到超凡脱俗，就让心住到红尘的边上，一半品人间沧桑，一半听宫阙仙音，许自己一个春暖花开，时时刻刻让心明媚。在代孕宝宝8个月的时候我就开始了自己的减肥计划，为了能够让自己迅速的瘦下来，不吃饭，给我们家老太太急坏了，很疼我。然后节食在婆婆的美食诱惑下也告终啦，后来觉得减肥一定要健康才行，后来通过自己的努力找到了健康的方法，遵循良好饮食顾虑，没想到八天瘦了6斤，坚持了三个月时间，瘦了41斤，厉害吧，现在我体重98斤，很满意啦

　　倘若把生活比作河流，随波逐流的现代人，大部分生活在河流的表层。忽略我胖胖的脸，看身材就好啦，跟以前比是不是变化很多了，早就相中的裙子终于穿的上啦，减肥期间我没有节食，就是很健康的瘦身，所以皮肤也变好了，老公之前还说怕是以后瘦不下来了，现在被我的变化惊呆了，哈哈，又回到了少女的模样。减肥方法真的是很重要，选择大于努力。

　　我知道女生都想找个简单方便省力气的，最好喝喝茶、吃吃饭、睡睡觉就瘦了。要不去做梦要不接下来参考第一条。第一、别从“吃”和“泻”上下工夫！不吃东西5天就可能内脏器官衰竭（吃了再抠吐出来的也算），内脏器官衰竭抢救都没有用。非和吃叫劲就吃7成饱吧。还有说吃苹果减肥、吃猊猴桃减肥、吃腐乳臭豆腐减肥、吃可可粉减肥、吃石榴减肥、吃黄瓜减肥、吃荷叶减肥、喝白开水减肥、喝豆浆减肥、喝啤酒、喝各种茶、还有睡觉减肥、熬夜减肥、吸烟减肥等等5花8门，如果这样能减肥，那地球上应该不存在胖子，减肥的话题或许只能在历史书中找到。（吃减肥药也会有效果，你还可以尽情享受上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等等快感，而后失去健康、减少寿命是难免的。我个人持反对意见。）第二、局部减肥是不可能的！局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成堆积的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能整体消耗，平均减少。（别以为自己是747飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统呢。所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂，瘦大腿、瘦臀部、瘦小腿之类的局部减肥了，那是不可能的。）第三、别把减肥和塑型搞混！（高强度、高负荷的重复动作是用来塑型、长肌肉、增加力量的。千万别拿塑型训练当减肥用，结果想减的没减掉，反倒多了肌肉。不过长肌肉也是很难的，如果你还没累个半死，不用考虑自己会长肌肉。跑步确实会让腿粗，你不是专业的运动员，你的训练量根本就达不到增粗的境界。）第四、保鲜膜之类的东西不要用！那个是竞技选手赛前减重用的（柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的），效果超级快，但是只减水分，不减脂肪，喝水马上增重，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！

　　朋友学医，买了很多偏方教程，现在毕业偏方教程没用了，现在免费送给需要的人，如果有便秘，口臭，肥胖，祛湿等问题的可以找她要，很多人说代孕解析不直接公布出来，是因为很多卖药的拿我朋友的偏方教程来卖！望理解！

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