如果青春期遗精过于频繁一天一次，通常是近期过于焦虑、紧张，建议调节心理、增加运动以及改善睡眠，必要时服用药物，主要处理如下：

1、调节心理：需要家长配合，注意清洗勤换内裤，告知男孩是正常生理现象，对身体没有危害，不必过于担心。了解生活中、学习上是否有烦心事，并尽量解决问题、正视问题；

2、加强体育锻炼：可以释放焦虑，有助于强身健体，并且运动较多后，睡眠质量也会改善；

3、药物治疗：如果以上生活方式调节没有效果，仍有频繁遗精，建议可以服用药物，比如小剂量服用盐酸舍曲林片，可以通过抑制局部神经传导方法，改善神经抑郁以及遗精症状。

遗精本质是精囊中精液，通过一次神经反射排出体外，促进射精神经，通常在睡眠时容易被诱发，而此根神经与调节心理神经共通。当人精神特别紧张或者有抑郁情绪时，容易诱发频繁遗精，而遗精也是释放焦虑过程，青春期可能在此时间有学业、发育等方面心理压力，所以造成精神紧张，表现为遗精症状。