对于许多孕妇来说，孕期缺钙的现象并不罕见。然而，如果孕妇在孕期适量地吃一些虾子，将对她们的钙摄入起到很好的补充作用。那么，孕妇在孕期吃虾时，应该注意哪些问题呢？以下是我为您推荐的孕期食谱，帮助您更好地享受孕期美食。

1. 椒盐皮皮虾：此道菜选用活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐等原料。首先，将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀。然后，将蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈。接着，倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油。倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香。最后，将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。

2. 鲜虾芦笋：此道菜选用鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐等原料。首先，将白虾去皮去泥肠，清洗干净。洗净芦笋，并切成小段备用。蒜拍成蓉、姜切片备用。油热后，放入蒜蓉、姜片炝锅。将虾、芦笋倒入，炒熟即可。

3. 清蒸大龙虾：此道菜选用龙虾100克，姜5克，醋15克，香油1克等原料。首先，将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出。姜切碎成蓉。将龙虾掰开外壳（外壳要保持完整），虾肉斜切成块。将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

在孕妇吃虾的过程中，有几个小细节需要注意：

1. 虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬，头部完整，体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。

2. 色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。

3. 虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。

4. 对吃虾过敏及患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着，应慎食。

5. 要保存小干虾时，为防止虾干燥和氧化，尽量把虾装入塑料袋内或密封的容器内冷藏保鲜。

通过以上详细的介绍，相信您已经了解了孕妇在孕期吃虾的一些小技巧。在享受美食的同时，也要关注自身和胎儿的健康。祝您孕期愉快！